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2017年10月

2017年10月31日 (火)

【病中閑あり】2017年10月貧血メタボ老人さんぽ・匝(めぐ)る☆瑳(あざ)やかハイキング~巨大杉に守られた松山神社と15種類の御利益「八社参り」~

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年10月貧血メタボ老人さんぽ・地球の丸く見える丘展望館でパノラマ写真を撮る

 駅ハイ連日参加。

自然豊かな里山を散策し、樹齢800年超・幹回り約8m50cmの大杉に守られた松山神社や、八日市場駅周辺にある八つの神社をお参りするコース。
所要時間     約3時間30分(施設での見学時間含む)
歩行距離     約9.5km

2.歩く前から疲れている

さんぽ日:2017年10月27日(金)
目標:里山さんぽ
日没予定:16:52

《八日市場駅》

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《八重垣神社》
 おさい銭一円で,家族とWM患者と膠原病患者のみなさんの健康長生きと自分のIgM低下とヘモグロビン増加を願う。

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《辯財天》
 さい銭箱がないので,お参り略。以後の神社も,同じく。

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《天満宮》

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《ちぃちぃの森》
 ちぃちぃといえば地井武男と思ったら,実際に,地井武男さんの出身地とのこと。

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《熊野神社》

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《八匝水道企業団》

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《おいしい千葉米》
 刈り取り済み。

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《松山庭園美術館》
 ゴォオオール。

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2017年10月30日 (月)

【病中閑あり】2017年10月貧血メタボ老人さんぽ・地球の丸く見える丘展望館でパノラマ写真を撮る

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年10月貧血メタボ老人さんぽ・外川漁港で金目鯛の煮付け定食

2.ハロウィンってなに?
さんぽ日:2017年10月26日(木)
目標:パノラマ写真
日没予定:16:53

《外川駅》

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《銚子電鉄》
 乗らずに,先を急ぐ。

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《灯台キャベツ》

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《地球の丸く見える丘展望館》
 丸く見えるだろうと言われれば,そんな気も。(?_?)

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《犬吠崎灯台》

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《犬吠駅》
 ゴール

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《おみやげ》

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2017年10月29日 (日)

【病中閑あり】2017年10月貧血メタボ老人さんぽ・外川漁港で金目鯛の煮付け定食

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年10月貧血メタボ老人さんぽ・ちょうしがよくなるウォーキング

2.キンメは刺し身より煮付けよねぇ~

さんぽ日:2017年10月26日(木)
目標:金目鯛の煮付け
日没予定:16:53

《うみーっ!》
 ひさしぶりの海。

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《屏風ヶ浦》
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《加計学園》

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《犬岩》

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《千騎ケ岩》

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《外川漁港》

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《ゴォオオール!》

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《昼食》
 金目鯛(゚д゚)ウマー
 朝食が鯖のつみれ2個だったので,14時過ぎて,とても空腹だった。

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2017年10月28日 (土)

【病中閑あり】2017年10月貧血メタボ老人さんぽ・ちょうしがよくなるウォーキング

1.プロローグ

 ひさしぶりの駅ハイ参加。ひさしぶりの千葉長征。

海に囲まれた銚子で大自然に抱かれ、心地よい海風にあたりながら、天然のタラソテラピーを満喫してください。雄大な自然、海の恵み、土の恵み、豊富な食資源を満喫。ちょうしが良くなるまち銚子に、あなたのちょうしを良くしに来ませんか。
所要時間     約4時間(施設での見学時間含む)
歩行距離     約9.5km

 銚子には,昭和の時代,一度行ったことがあるが,銚子電鉄で外川に行き,地球の丸く見える丘展望館にはいって,また銚子電鉄で帰ってきたという記憶しかない。
 今回は,ゆっくり,銚子ウォーキング。

2.千葉は広い
さんぽ日:2017年10月26日(木)
目標:しょうゆソフトクリーム
日没予定:16:53
 おとといは,2ヶ月ぶりに,街歩きで3時間くらい長時間歩行した。きのうの温泉銭湯で,疲れがとれたような,まだとれていないような。

《高速バス》
 東京駅から銚子駅まで,特急で1時間50分。バスだと2時間15分だが,運賃の差を考えればバスのほうがコスパがよい。貧民は,バスで行く。
 まぁ,鈍行でも,乗り継ぎがよければ,所要時間,運賃ともバスとほぼ同じだけど,たまには違うルートで行きたい。
 平日朝だから遅延しないだろうと思いきや,15分遅れ。><

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《銚子駅》
 JRで,来ました!<(`・ω・´)

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《なにやら香ばしい香りが…》

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《銚子電鉄仲ノ町駅》

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《ソフトクリーム屋?》

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《いいえ,ヤマサ醤油工場》
 予約していないので,見学するつもりはなかったが,念のために受付できいてみると,11時からのコースに参加できるとのこと。いまは,10時55分。
 天は,よい子に味方する。

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《ヤマサ醤油 しょうゆ味わい体験館》
 見学終了。見学中は,撮禁。

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《しょうゆソフトクリーム》
 それほど,しょうゆは濃くなく,ふつうにおいしい。

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《朝食》
 鯖つみれ汁,おいしい。(゚д゚)ウマー
 もう12時というのに,朝から,缶コーヒーとしょうゆソフトしか食べていなくて,空腹だった。

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《ゴォオオール!》

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《おみやげ》
 見学記念品。

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2017年10月25日 (水)

【生きているよ~ひまネタなう】松屋で「豚と茄子の辛味噌炒め定食」

「豚と茄子の辛味噌炒め定食」は、例年秋の定番メニューとして多くのお客様にご支持いただいております。
茄子と豚肉を旨辛い味噌ダレで絡め炒めました。
ご飯との相性抜群、ご飯がすすむ逸品です。

《温泉銭湯》

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《松屋》
 ひさびさの松屋。

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《豚と茄子の辛味噌炒め定食》
 超絶少食のため,昼夜兼用。

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2017年10月24日 (火)

【治療経過】2017年10月検査編

(2007年6月診断告知・病名:原発性マクログロブリン血症≒リンパ形質細胞性リンパ腫(低悪性度B細胞性非ホジキンリンパ腫)・形質細胞6%(2007年6月)→2007年7月よりアルキル化剤シクロホスファミド(50mg/day)13週間→2007年10月IgM値改善のため休薬→8週間毎検査にて経過観察続行→2008年11月~2009年2月IgM値悪化のためMP療法(メルファラン計120mg)→2009年2月IgM値改善のため休薬→8週間毎血液検査→2009年10月4週間毎血液検査→2009年11月~12月週1回リツキシマブ630mgを4クール→2009年12月シクロホスファミド(50mg/day)4週間→2010年1月CP療法(シクロホスファミド50mg+プレドニゾロン10mg)/day)2週間→(シクロホスファミド50mg+プレドニゾロン5mg)/day)2週間→2010年2月休薬→11月CP療法(シクロホスファミド50mg+プレドニゾロン5mg)/day)→2011年8月休薬→2012年1月形質細胞5%→2012年3月BDR→2012年9月休薬→2013年3月より4週1回BDR→2013年10月より2014年9月まで4週1回BD(ボルテゾミブ(ベルケード),デキサメタゾン(レナデックス)→2015年1月~6月BR療法4週1回リツキシマブ(リツキサン560mg(375mg/㎡)*1日)+ベンダムスチン(トレアキシン135mg(90mg/㎡)*2日)6サイクル→2015年6月休薬→2017年5月よりBR療法。
---------------------------------
 起床時からの飲水は,800ml。

(BR治療開始日2017年5月25日)
 IgM597(2/4)→763(3/31)→700(5/26)→1126(7/21)→841(9/29)→1780(11/24)→585(1/19)→563(3/2)→891(4/13)→1255(5/18)→770(6/8)→849(7/4)→475(8/15)→327(9/12)→275(10/10)。自己最低記録達成!!!∩( ・ω・)∩ ばんじゃーい

 ヘモグロビン12.9(2/4)→13.5(3/31)→11.9(5/26)→12.2(7/21)→12.2(9/29)→11.6(11/24)→11.5(1/19)→10.0(3/2)→9.7(4/13)→8.7(5/18)→9.1(5/25)→9.5(6/8)→9.6(6/20)→9.6(7/4)→9.6(7/18)→10.3(8/3)→11.1(8/15)→10.3(8/29)→10.1(9/12)→10.2(9/26)→10.5(10/10)→9.6(10/24)で,早くも悪化?><

 白血球4200(2/4)→4600(3/31)→4000(5/26)→4300(7/21)→4600(9/29)→4200(11/24)→3700(1/19)→3500(3/2)→4200(4/13)→3300(5/18)→3400(5/25)→3200(6/8)→2600(6/20)→2400(7/4)→2300 (7/18)→2900(8/3)→3100(8/15)→3100(8/29)→2700(9/12)→2900(9/26)→2600(10/10)→2500(10/24)で,平衡。

 血小板10.8(2/4)→12.7(3/31)→11.9(5/26)→13.1(7/21)→13.8(9/29)→14.3(11/24)→14.4(1/19)→14.3(3/2)→14.7(4/13)→17.2(5/18)→17.1(5/25)→15.5(6/8)→8.7(6/20)→10.6(7/4)→7.5(7/18)→8.5(8/3)→7.1(8/15)→7.6(8/29)→7.5(9/12)→9.4(9/26)→6.1(10/10)→5.7(10/24)で,平衡。

 CRP4.76(5/25)→1.75(6/8)→1.16(6/20)→0.47(7/4)→0.32(7/18)→0.07(8/3)→0.21(8/15)→0.25(8/29)→0.14(9/12)→0.05(9/26)→0.25(10/10)→0.37(10/24)で,平衡。

《副作用?》
(1)前回治療後軽い便秘
 マグラックス服用。
(2)前回治療後軽い食欲不振 

《処方》
 休薬。

<血液検査結果抜粋>
右側が隠れている場合は,矢印キー(→)で,スライドさせてください。

 過去のデータは,

8.過去の<血液検査結果抜粋>

Chart20171024

を参照ください。

2017年10月18日 (水)

【雑感】鎌倉中央公園2017年10月~せんたく日和

 天気予報によると,雨の毎日の中で,本日は,たった一日のせんたく日和。

《鎌倉中央公園》
 聞こえるのは,秋の虫>遅生まれのツクツクホーシ。
 本日は,晴れて気温が上がっているはずだが,日影にいると,けっこう寒い。

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2017年10月16日 (月)

【生きているよ~ひまネタなう】まだら紅葉?

 「まだら紅葉」でググってみたが,1本の木の中で,赤くなっている葉となっていない葉が混在しているパターンばかりで,ひとつの葉の中で,まだらになっている画像はなかった。
 紅葉ではなく,病虫害か?

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2017年10月15日 (日)

【生きているよ~ひまネタなう】札幌/らーめん黒山で味噌ラーメン

《札幌/らーめん黒山》

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《味噌ラーメン》
 (´ε`;)ウーン…,うまからず,まずからず。

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《デザート》
 ソフトクリームハスカップソース。

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《おみやげ》

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2017年10月14日 (土)

【生きているよ~ひまネタなう】広島のおみやげ?

 いいえ,「太子堂」のおみやげ。

《広島もみじ》

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2017年10月13日 (金)

【生きているよ~ひまネタなう】崎陽軒中華食堂でチャーシュー麺

 おりあしく,めしどき。
 少しぐらいは待つつもりで行ったら,待ちはひと組2名。わたしも3分と待たずに,案内された。
 天は,よい子に味方する。

 「おすすめ」の「牛肉と舞茸の炒め・麻婆豆腐定食」にも,こころひかれたが,早くもトレアキシンの副作用が出たのか,食欲がない。
 予定どおり,チャーシュー麺を注文。

《チャーシュー麺》
 ここのチャーシューは,ラーメン屋のバラチャーシューとは対極をなす,本格中華料理店のふち赤い系。
 スープは,胃にやさしい系。
 食欲不振のため,朝昼兼用。

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2017年10月12日 (木)

【生きているよ~ひまネタなう】バスで席をゆずられた!

 わたしの風貌は,どこからどう見ても,よぼよぼの老齢者なのだが,なぜか,いままで一度も,電車・バスで席をゆずられたことがない。
 ったく,いまどきの若いもんは…o(`ω´*)oプンスカ

 しかし,このたび,やっと,バスで席をゆずられた。(^_^)v
 席をゆずられたのは,10万数十年の生涯初である。
 これで,自他とも認める老人となった。

 でも,長い点滴で疲れて,病院前バス停から乗ったから,病人だろうと忖度されたのかも。(´ε`;)ウーン…

2017年10月11日 (水)

【治療経過】総たんぱく値とアルブミン値からIgM値を推定してみる(旧ブログ2013年3月 7日 (木)の記事を転載)

 同病者のみなさんのために,転載します。内容の正確性は,保証しません。

--------------
 IgMやIgGの検査であるが,某県では1ヶ月1回までという制限がある。骨髄腫患者のブログを見ると,だいたいが,月1回となっているようである。

 また,IgMは,白血球やヘモグロビンといった他の検査よりも検査に時間がかかるため,病院にもよるが,当日検査結果を知るのはむずかしい。

 そこで,総たんぱく値とアルブミン値からIgM値を推定してみる。
 なお,以下は,非常にざっくりとした話なので,こまかいことは抜き。

 総タンパク値=グロブリン値+アルブミン値となっている。

 グロブリンとは,IgM,IgG,IgA,IgE等々のことで,質量的には,IgM,IgGのふたつで,ほとんどを占める。

 わたしの1月の検査値で,検証してみよう。
《1月》
 IgM=2990mg
 IgG=560mg
 ALB=3.8g
 TP=8.3g

 単位がmgのものとgのものと混ざっているので,gにそろえる。

 IgM=3.0g
 IgG=0.6g
 ALB=3.8g
 TP=8.3g

 IgM+IgG+ALB=7.4となる。
 一方,TP=8.3である。

 0.9違うと思うかもしれないが,検査値には,それぞれ誤差があるので,これくらいの差なら,同一値である。
 さて,上記1月のIgM,IgGの値を知ったのは,次回に通院した時だった。
 通常,採血後1時間くらいで診察に呼ばれるが,その時点では,IgMの値はまだ出ていない。
 この時は,3千台前半(mg)と推定した。
 その推定過程を書いてみる。
 12月のALB検査値が3.8と,1月と同じだったので,12月の検査値を使う。
《12月》
 ALB=3.8g
 TP=7.8g
 IgM=2670mg=2.7g
 IgG=463mg=0.5g

 12月→1月の変化は,以下のようである。
 ALB=3.8→3.8で増減なし。
 TP=8.3g→7.8gで,0.5g増。
 IgGの値はIgMと同時に判明するので,とりあえず,増減なしとして計算するしかない。
 12月のIgMが2.7gだったので,1月のIgMは,その0.5g増しで,3.2gだろう。

 実際には,1月のIgMは,2990mg=3.0gであった。IgGが0.5g→0.6gと微増していたため,その分IgMの増加は抑えられていたようである。あくまでも,TP値とALB値からの計算上。

2017年10月10日 (火)

【治療経過】2017年10月治療編

(2007年6月診断告知・病名:原発性マクログロブリン血症≒リンパ形質細胞性リンパ腫(低悪性度B細胞性非ホジキンリンパ腫)・形質細胞6%(2007年6月)→2007年7月よりアルキル化剤シクロホスファミド(50mg/day)13週間→2007年10月IgM値改善のため休薬→8週間毎検査にて経過観察続行→2008年11月~2009年2月IgM値悪化のためMP療法(メルファラン計120mg)→2009年2月IgM値改善のため休薬→8週間毎血液検査→2009年10月4週間毎血液検査→2009年11月~12月週1回リツキシマブ630mgを4クール→2009年12月シクロホスファミド(50mg/day)4週間→2010年1月CP療法(シクロホスファミド50mg+プレドニゾロン10mg)/day)2週間→(シクロホスファミド50mg+プレドニゾロン5mg)/day)2週間→2010年2月休薬→11月CP療法(シクロホスファミド50mg+プレドニゾロン5mg)/day)→2011年8月休薬→2012年1月形質細胞5%→2012年3月BDR→2012年9月休薬→2013年3月より4週1回BDR→2013年10月より2014年9月まで4週1回BD(ボルテゾミブ(ベルケード),デキサメタゾン(レナデックス)→2015年1月~6月BR療法4週1回リツキシマブ(リツキサン560mg(375mg/㎡)*1日)+ベンダムスチン(トレアキシン135mg(90mg/㎡)*2日)6サイクル→2015年6月休薬→2017年5月よりBR療法。
---------------------------------
 起床時からの飲水は,700ml。

(BR治療開始日2017年5月25日)
 IgM597(2/4)→763(3/31)→700(5/26)→1126(7/21)→841(9/29)→1780(11/24)→585(1/19)→563(3/2)→891(4/13)→1255(5/18)→770(6/8)→849(7/4)→475(8/15)→327(9/12)→測定中(10/10)。

 ヘモグロビン12.9(2/4)→13.5(3/31)→11.9(5/26)→12.2(7/21)→12.2(9/29)→11.6(11/24)→11.5(1/19)→10.0(3/2)→9.7(4/13)→8.7(5/18)→9.1(5/25)→9.5(6/8)→9.6(6/20)→9.6(7/4)→9.6(7/18)→10.3(8/3)→11.1(8/15)→10.3(8/29)→10.1(9/12)→10.2(9/26)→10.5(10/10)で,平衡。

 白血球4200(2/4)→4600(3/31)→4000(5/26)→4300(7/21)→4600(9/29)→4200(11/24)→3700(1/19)→3500(3/2)→4200(4/13)→3300(5/18)→3400(5/25)→3200(6/8)→2600(6/20)→2400(7/4)→2300 (7/18)→2900(8/3)→3100(8/15)→3100(8/29)→2700(9/12)→2900(9/26)→2600(10/10)で,平衡。

 血小板10.8(2/4)→12.7(3/31)→11.9(5/26)→13.1(7/21)→13.8(9/29)→14.3(11/24)→14.4(1/19)→14.3(3/2)→14.7(4/13)→17.2(5/18)→17.1(5/25)→15.5(6/8)→8.7(6/20)→10.6(7/4)→7.5(7/18)→8.5(8/3)→7.1(8/15)→7.6(8/29)→7.5(9/12)→9.4(9/26)→6.1(10/10)で,悪化。

 CRP4.76(5/25)→1.75(6/8)→1.16(6/20)→0.47(7/4)→0.32(7/18)→0.07(8/3)→0.21(8/15)→0.25(8/29)→0.14(9/12)→0.05(9/26)→0.25(10/10)で,平衡。

《処方》
 血小板不足も,強引にBR療法。

<血液検査結果抜粋>
右側が隠れている場合は,矢印キー(→)で,スライドさせてください。

 過去のデータは,

8.過去の<血液検査結果抜粋>

を参照ください。

Chart20171010

2017年10月 9日 (月)

【雑感】鎌倉中央公園2017年10月~コキア色づく

きのうは,北関東まで長征して,駅ハイ「荒川沿い歴史散策と懐かしい田園風景をめぐる」コースを15キロ歩くつもりだったが,諸般の事情により断念。残念。
 あすは,BR療法6サイクル目(最終サイクル)の初日。超絶多忙で目が回る。

《鎌倉中央公園》

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《ハチに注意!》
 大きなハチは少なくなり,小さなチョウが3,4匹ほど。チョウも樹液を吸うのだろうか?

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《ハチがチョウに接近!》
 チョウは肉だんごにされるのかと見ていたが,このあと,チョウは飛んでいった。

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2017年10月 3日 (火)

【生きているよ~ひまネタなう】真犯人ハヶ━m9( ゚д゚)っ━ン!!

《関連記事》
【生きているよ~ひまネタなう】なぞの変なムシ

>ゼラニュームの葉っぱに穴があいているのは,こいつのせいか?

《真犯人?》

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《観葉植物?》
 少しぐらい,葉っぱを食べられても,びくともしない。

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2017年10月 2日 (月)

【生きているよ~ひまネタなう】なぞの変なムシ

 ゼラニュームの葉っぱに穴があいているのは,こいつのせいか?

Dsc02508

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ウィンター・イブニング

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  • (1)気がついた時に,すぐやる!  まとめてやろうとするから,忘れる。効率は,二の次!  やりわすれたら,非効率。 (2)指差し確認!  電源ブレーカー断(長時間外出時)など。 (3)はり紙,タグ付け  *このエントリーは,管理人自身用です。  しばらく前から,上記のことを意識しようとしたのですが,どうしても,忘れがちでした。  それで,いつも見る場所に掲示することにしました。

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