カウントダウン門松v2

  • ブログパーツ制作
フォト

お知らせ

  • 2017年12月14日(木)テーマを「お飾り」に変更

本ブログの旧ブログ

お勧め本

日本血液学会 造血器腫瘍診療ガイドライン

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

« 2017年1月 | トップページ | 2017年3月 »

2017年2月

2017年2月28日 (火)

【生きているよ~ひまネタなう】青春18きっぷを買ったよ2017年春

《青春18きっぷ》
 11750円で,チケット屋で購入。
 チケット屋で買っても100円安いだけなので,チケット屋近くを通る用事がなければ,駅で買ってもいい。

Dsc00485

《な~んちゃってダイヤモンド富士》
 ダイヤでもなければ富士山でもない。

Dsc00415

2017年2月27日 (月)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・坂田城跡梅まつり

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・城山に春の訪れ “坂田城跡梅まつり”古道ハイキング

2.観光資源はよこぴー
さんぽ日:2017年02月25日(土)
目標:坂田城跡梅林
日没予定:1733

《梅まつり》

S20170225114430

《お犬様》

S20170225111736

《3分に1機》
 電車は,1時間に1本なのだが。

S20170225111746

《甲州小梅》

S20170225111944

《石川一号》

S20170225112028

《白加賀》
 ほとんど白加賀だが,ほかの品種もある。この区画は観光用なのだろう。

S20170225112116

《朝食》
 千葉駅新設駅ナカ内万葉軒で購入。いつ終わるとも知れなかった千葉駅工事も,ようやっと終わったようだ。
 万葉軒は駅弁屋だが,この万葉軒御膳は,もう駅弁のパッケージではない。

S20170225112412

《梅見めし》

S20170225112440

《ゴォオオール》
 3.8kmズル。本日の歩行距離5km。帰りコースには神社がひとつあるだけで,特に見るものもない。ま,行きもそうだったけど。(+_+)

S20170225120642

《横芝駅》
 ここで,50分待ち。もう10分早く着けば,その前の電車に乗れたのだが。よい子にはわからないオトナの事情があるのだろう。

13:32発 横芝
↓ JR総武本線 千葉行 中・後方車両
↓ 1時間1分  
14:33着 千葉

14:40発 千葉
↓ JR総武本線快速 久里浜行 5番ホーム

S20170225124126

《おみやげ》

S20170225124936

Dsc00479_2

《駅ハイ特典》
 よっぴーバッジ…いらんわ!

Dsc00481

《無料摘み取り》
 5本,摘み取ったった。(ΦωΦ)

S20170225125024

2017年2月26日 (日)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・城山に春の訪れ “坂田城跡梅まつり”古道ハイキング

1.プロローグ
 駅ハイ参加。

県内最大級!約1,000本の梅と菜の花が咲き競う「坂田城跡梅まつり」と同時開催です。他にも、パワースポットと言われる「石合大師」や讃岐信仰の社「金刀比羅神社」に加え、成田空港を離発着する“世界の翼”を様々なスポットからご覧いただけます。
所要時間     約3時間30分(施設での見学時間含む)    
歩行距離     約8.5km

坂田城跡梅林・花の名所案内

県下最大級の梅林とされているのが坂田城跡梅林である。梅林は巨大な古木が多く、1,000本以上あるとされウメの開花時期には純白の花が空を染める。ちなみに梅林は、観賞用ではなく、近隣の農家が梅の出荷用に栽培しているもの。毎年、ウメの開花シーズンに合わせて行われる坂田城跡の梅まつりでは、梅農家による手作りの梅加工品、漬物の販売や土曜日、日曜日には菜雑煮が振る舞われ、昔の遊び体験などが行われるイベントなども開催される。ちなみに、坂田城は周辺を支配していた井田氏が、戦国時代に築城したとされる大規模な中世城郭。土を切り盛りして造られた土塁、土橋、腰曲輪が見られるほか、空堀等を組み合わせ、大地や丘陵を利用して築城されている様子を見ることができる。

2.よこぴー神出鬼没
さんぽ日:2017年02月25日(土)
目標:坂田城跡梅林
日没予定:1733

08:39発 千葉
↓ JR総武本線 銚子行 7番ホーム
↓ 56分  1,940円 (IC運賃:1,944円)
09:35着 横芝

《横芝駅》
 ここも,3月はじめに,18きっぷで来る予定であった。
 しかし,開花情報を見ると,2月22日で8分咲き。駅ハイの始まる25日には満開ではないか。
 それに,3月はじめには,花の都合やひな祭りの都合で,予定が集中している。
 横芝駅には,休日パス使用で乗越200円で来れるので,駅ハイ初日に踏破することにした。
S20170225093842

S20170225094048

《よこぴーと駅長犬》

S20170225094604

《石合大師》

S20170225101150

《金刀比羅神社》
 おさい銭一円で,家族とWM患者と膠原病患者のみなさんの健康長生きと自分のIgM低下とヘモグロビン増加を願う。

S20170225102226

S20170225102350

《坂田池》
S20170225103638

《梅林(梅まつり)》

S20170225105358

S20170225105424

S20170225105454

S20170225105538

S20170225105838

S20170225110332

S20170225110340

《梅と菜の花が咲き競う?》
「約1,000本の梅と菜の花が咲き競う」という触れ込みであったが,菜の花は,ここのわずかな区画にしかなかった。
 しかも,無料摘み取りをしていいという。本数制限はない。梅まつり初日から無料摘み取りをしたら,DQNが1本2本3本といわずに,4本5本とむしりとっていって,あっというまに丸裸。><

S20170225110946

 ここは,農家が出荷用に栽培している白梅だけで,いろどりに欠ける。それほどの規模でもなく,梅の名所というほどのことはない。
 しかし,なぜか,「花の名所案内」にとりあげられている。

 まさか,地元の観光協会がカネを出し…うわなにするやめ

2017年2月22日 (水)

【生きているよ~ひまネタなう】松屋で豚肉とたっぷり冬野菜炒め」やむをえずライス大盛り

「豚肉とたっぷり冬野菜炒め」は、1日に必要な野菜の半量が摂れる(*1)ほどの新鮮な冬野菜(白菜、長ネギ、人参)と豚バラ肉を鉄板で炒め、昆布だしベースのネギ醤油タレをかけた栄養満点な逸品です。
化学調味料、人工甘味料、合成着色料、合成保存料を使用しない無添加タレのすっきりとした味わいをお楽しみいただけます。

《温泉銭湯》
 ひさびさのフルーツ牛乳。
 前回は,牛乳類全滅で,ラムネを飲んだ。
Dsc00429

 

《松屋》
Dsc00433

《豚肉とたっぷり冬野菜炒め》
 期間限定ライス大盛り無料。
 朝昼兼用。

Dsc00430

Dsc00431

Dsc00432

2017年2月21日 (火)

【生きているよ~ひまネタなう】味奈登庵で親子丼セット

前にも書いたが,ここのセット物のそばは,小そばではなく,フルサイズ仕様である。

《親子丼セット》
 がんばって,完食。昼夜兼用。

Dsc00428

2017年2月20日 (月)

【情報】原発性マクログロブリン血症に関するまとめのようなもの

 以前,掲示板に

>希少疾患ゆえ,日本には,WM限定でくわしい医師はいないのではないでしょうか。

と書いたが,WM専門でもなくても,わりと深く研究している医師はいるようだ。

血液内科 - 診療科 - 診療科について - 独立行政法人 国立病院機構 災害医療センター

> 疾患について

>①原発性マクログロブリン血症

 にあるPDFファイル。
 PDF作成日は2016/10/17なので,わりと最近。

 この医師は,IWWM(WMの国際的なWorkshop)にも,毎回参加しているようだ。

>Dana Farber Cancer Instituteには、WMの専門病院であるBing Center for WMが存在し、診療、および研究中に関する世界の中心的役割を担っている。

 WMセンターとな。すばらしい。

>血清IgM値が4,000 mg/dLを超えると発症頻度が高率となる致死的な合併症である。眼底出血、鼻咽腔・脳出血、認知症様精神症状、昏睡などの意識障害を惹起する。
>過粘稠度症候群を認める症例、および、無症候性でもIgMが4,000mg/dLを超える症例は、まず血漿交換を先行し、その後速やかに化学療法を行うことが推奨されている。

 無症候性でも化学療法は,どこで推奨されているのだろう?
 超絶多忙中のため,参考文献をチェックしていない。
 症状がないかぎり,化学療法にははいらないというのが,通説ではないだろうか。

 個人的には,症状がなくても,5000を越えたら化学療法をしたいと思っていたが,5000では遅いか。
 症状が出てから積極的治療をしてまにあうならいいのだが,症状が進行が遅いものや可逆性のものとも限らない。脳出血してから,化学療法をしようとしても,命がなければどうしようもない。認知症や統合失調症を発症してから,化学療法をしても,脳は元には戻らない。また,認知症患者に点滴するのは,困難をともなう。
 まぁ,わたしの場合,貧血が先にくるから,抗がん剤治療が遅れることはないだろう。

 しかし,このファイル,一般患者用のページに置かれているが,一般患者向けではないような。

2017年2月19日 (日)

【雑感】鎌倉中央公園2017年2月~1ヶ月ぶりの訪問

1ヶ月ぶりに来てみると,ウメが咲いていたり,いろいろ,変わっている。

《鎌倉中央公園》
 日陰でパソパソしていると,手がかじかんでくる。
Dsc00416

Dsc00419

Dsc00417

Dsc00418

Dsc00420

Dsc00424

Dsc00426

《サクラ?》
 早咲きサクラの一種だろう。
Dsc00427

Dsc00423_2

2017年2月18日 (土)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・ひさびさのクルージング

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・保田小学校で給食をごちそうになる

2.片道720円は安いね
さんぽ日:2017年02月16日(木)
目標:東京湾クルージング
日没予定:1725

保田駅1449
浜金谷1452

金谷港Aダイヤ1520
久里浜港1600

《浜金谷駅》

S20170216145556

《東京湾フェリー》

S201702161503021

《閑散》

S20170216152810

S20170216153500

S20170216153658

《めずらしい船型》

S20170216153902

《かなや丸とスレ違い》
 いま乗っているのは,しらはま丸。

S20170216154230

《カモメ来襲》
 DQNがえさやりをしたせいで,いつまでも追いかけてくる。

S201702161545341

S20170216154814

《ゴォオオール》

 久里浜港からバス。

S20170216161814

《おみやげ》

Dsc00409

Dsc00411

2017年2月17日 (金)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・保田小学校で給食をごちそうになる

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・鋸南 頼朝桜と菜の花のお花見ハイキング

 

2.クジラの竜田揚げ(゚д゚)ウマー
さんぽ日:2017年02月16日(木)
目標:給食
日没予定:1725

《里山食堂》

S20170216114730

《満席!》
 平日の12時前に満席にしてしまう,恐怖!超絶暇人倶楽部!!
 死ぬほど,ひまなんだな。
 でも,待ちは二組だったので,待ちリストに「モトゲン」と書いて,よい子にして待つ。

S20170216114724

《第一候補》
 限定10食では,きびしいか。

S20170216115012

《第二候補》
 校長お勧め。

S20170216123144

《限定10食ゲット!》
 天は,よい子に味方する。
 コッペパン型パン,クリームシチュー,ハムカツ,クジラの竜田揚げ,牛乳,小鉢2品。
 コッペパン型パンが,ふわふわで甘々だったので,ワラた。こんなにおいしければ,残す子もいなかっただろうに。

S20170216120338

S20170216121156

《校内探検》
 各教室は,宿泊施設になっている。

S20170216123518

《校長の注意多すぎ》

S20170216123822

S20170216123752

《Cafe金次郎》

S20170216125256

S20170216125302

《びわソフト》

S20170216125424

《な~んちゃって駅ハイ再開》

S20170216135310

《汐止橋》

S20170216140646

S20170216140712

《ゴォオオール》

S20170216141724

S201702161449102

2017年2月16日 (木)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・鋸南 頼朝桜と菜の花のお花見ハイキング

1.プロローグ

鋸南町の河津桜は、石橋山の戦いに敗れた源頼朝がこの地で再起を図った史実にちなみ、「頼朝桜」の愛称で親しまれています。保田川沿いでは頼朝桜と黄色い菜の花のコントラストで一足早い春をお楽しみいただけます。

開催期間:
    2017年2月18日(土)~3月12日(日)

 3月はじめに,18きっぷで駅ハイに参加するつもりだったのだが。

 なんということでしょう。
 11日ごろ,テレビのひまネタで,例年より2週間早くここのカワヅザクラが見頃とやっていた。それでは,3月には,見頃過ぎではないか。
 開花情報を見ると,すでに,満開の場所もあるとのこと。
 18きっぷはあきらめて,駅ハイ初日の18日に行こう。しかし,天気予報がくもりでかんばしくない。駅ハイも,あきらめて,自主駅ハイ。

2.昭和生まれのカワヅザクラを「頼朝桜」と呼ぶのはムリすぎる
さんぽ日:2017年02月16日(木)
目標:駅からハイキング
日没予定:1725

《アクアライン》
 18きっぷが使えないとなると,JRにこだわる必要もない。
 アクアラインは,ゴジラ被害から,復旧したようだ。

S20170216081942

《木更津駅》
0851木更津
0933保田駅

S201702160848202

《朝食》
 木更津駅で購入。万葉軒だけど。

S20170216090150

S20170216090244

《海見めし》

S20170216092050

《保田駅》
 この駅は,スイセン踏破で来て以来。

S20170216093738

《もう葉桜?》

S20170216100340

S20170216100356

《保田川下流》

S20170216100806

S20170216100822

S20170216101034

S20170216101150

《駅からフライングハイキング》
 保田駅前観光案内所のおねえさんが,常備の地図に,駅からハイキングのコースを書いてくれた。これと道標で,ほぼ,迷わず,駅からハイキングのコースを踏破できた。

S20170216101934

S20170216102730

S20170216104522

S20170216105550

S20170216105800

S20170216110032

S20170216110044

S20170216110122

S20170216110304

S20170216110414

S20170216110428

S20170216112304

S20170216112442

《ファミリーファーム保田》
 いちご狩りは,華麗にスルー。
 なんで,セルフサービスで収穫して,スーパーで買うより高いん?

S20170216114024

S20170216114118

S20170216114108

《保田小学校》

 ここで,昼食予定。

S20170216114412

2017年2月14日 (火)

【生きているよ~ひまネタなう】ふしぎなこと

 非富裕層や中小企業勤務者が,なぜ,富裕層,大企業を超絶優遇する自民党を支持するのだろう?

モノシリンの3分でまとめるモノシリ話

Dsc00210

2017年2月12日 (日)

【生きているよ~ひまネタなう】告白~第22章~

 「ふくらぎをもめば健康になる」本を買おうかと悩んでしまった。わりと最近のこと。(^_^;;;;;;;

《春の彩りちらし弁当》
 崎陽軒。

Dsc00211

Dsc00212

2017年2月 9日 (木)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・神奈川県立フラワーセンター大船植物園の冬の花

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・神奈川県立フラワーセンター大船植物園のウメ

2.入園料のもとはとった
さんぽ日:2017年02月03日(金)
目標:神奈川県立フラワーセンター大船植物園
日没予定:1711

 あとは,ザーと見て帰ろう。

《温室》
 いつ来ても,かわりばえしないだろうから,超高速通過。

Dsc00148

Dsc00149

Dsc00150

Dsc00151

Dsc00152

Dsc00153

Dsc00154

《竹園》

Dsc00155

《ろうばい》

Dsc00157

《当店オリジナル》

Dsc00158

Dsc00160

Dsc00161

Dsc00162

《玉縄桜》
 まだ,つぼみ。

Dsc00163

Dsc00164

《つばき園》
 サザンカも混ざっているとのことなので,一部開花しているだろう。

Dsc00165

《サザンカ?》

Dsc00166

《ツバキ?》

Dsc00167

Dsc00168

Dsc00169

Dsc00171

Dsc00173

Dsc00174

Dsc00175

《ビオラ》

Dsc00178

《パンジー》
 どっちやねん!?
 スミレはスミレ。

Dsc00180

《冬牡丹》

Dsc00187

Dsc00186

Dsc00181

Dsc00182

Dsc00185

《梅園以外でもウメ》

Dsc00188

Dsc00189

Dsc00190

《出口にもボタン》
 2時間の滞在であった。

Dsc00191

2017年2月 8日 (水)

【生きているよ~ひまネタなう】松屋で「豚バラ生姜焼定食」

2017年2月7日(火)10時より「豚バラ生姜焼定食」を復刻発売いたします!
多くのお客様から再販売のご要望を頂いておりました「豚バラ生姜焼定食」は、豚バラ肉と国産玉ねぎを鉄板で焼き上げ、すりおろし生姜タレをたっぷり絡めた、ごはんがすすむ逸品です。
お値段もお求めやすい価格になって復刻発売いたします。
ぜひ「豚バラ生姜焼定食」をお召し上がりください。

 復刻発売ということだが,こちらの記録にはないので,初踏破?
 記録する前に,踏破済み?

《温泉銭湯》

Dsc00204

《松屋》

Dsc00207

《豚バラ生姜焼ラージ定食ライス大盛無料サービス》
 しばらく前から,松屋の定食に,肉1.5倍のラージ定食が登場している。ふつう盛りと肉2倍の中間である。

Dsc00205

Dsc00206

2017年2月 7日 (火)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・神奈川県立フラワーセンター大船植物園のウメ

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・神奈川県立フラワーセンター大船植物園のスイートピー展

2.好きなウメは南高梅
さんぽ日:2017年02月03日(金)
目標:神奈川県立フラワーセンター大船植物園のウメ
日没予定:1711

《呉服枝垂(くれはしだれ)           桃色・八重》

Dsc00074

《玉英(ぎょくえい)    黄白色・一重》

Dsc00077

《八重茶青(やえちゃせい)    白色・八重》

Dsc00081

《道知辺(みちしるべ)    紅色・一重》

Dsc00089

《月の桂(つきのかつら)    緑白色・一重》

Dsc00092

《内裏(だいり)    淡紅色・八重》

Dsc00094

《翁(おきな)    白色・一重》

Dsc00096

《大輪緑萼(たいりんりょくがく)    青白色・八重》

Dsc00098

《玉光枝垂(ぎょっこうしだれ)    紅色・一重》

Dsc00100

《花香美(はなかみ)     淡紅色・八重》

Dsc00102

《守の関(もりのせき)     底紅・一重》

Dsc00104

《水心鏡(すいしんきょう)    白色・一重》

Dsc00106

《鹿児島紅(かごしまべに)    濃紅色・八重》

Dsc00108

《八重寒紅(やえかんこう)    紅色・八重》

Dsc00112

《残雪(ざんせつ)    白色・八重》

Dsc00114

《鴛鴦(えんおう)    濃桃色・一重》

Dsc00116

《唐梅(とうばい)    紅色・一重》

Dsc00118

《緋の司(ひのつかさ)    濃紅色・八重》

Dsc00120

《一重野梅(ひとえやばい)    白色・一重》

Dsc00124

《芳流閣(ほうりゅうかく)    白色・八重》

Dsc00130

《一重寒紅(ひとえかんこう)     紅色・一重》

Dsc00136

《田毎の月(たごとのつき)    白色・一重》

Dsc00141

《春日野(かすがの)    白色・八重》

Dsc00143

《梅郷(ばいこう)    白色・一重》

Dsc00147

 

 見頃でないもの,うまく写らなかったものは除いているので,これで,大船植物園にある全50種の半分。

2017年2月 6日 (月)

【生きているよ~ひまネタなう】大戸屋で 桃浦かきの出汁鍋定食

半年ぶりの大戸屋。

《桃浦かきの出汁鍋定食》

Dsc00197

Dsc00198

Dsc00199

《苺アイス》
 いちごのパフェに心動くも,超絶少食のため,苺アイス96円でがまん。

Dsc00200

Dsc00202

2017年2月 5日 (日)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・神奈川県立フラワーセンター大船植物園のスイートピー展

1.プロローグ

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・神奈川県立フラワーセンター大船植物園のウメを見にいったのにシモバシラ

2.♪I will follow you
さんぽ日:2017年02月03日(金)
目標:神奈川県立フラワーセンター大船植物園のウメ
日没予定:1711

シモバシラのすぐそばに展示場がある。

《スプリングガーデン展》
Dsc00060

Dsc00061

Dsc00062

Dsc00063

《スイートピー展》
>神奈川県で生産されたスイートピーの切花、約50品種1,000本の、見ごたえある展示です。

Dsc00064

Dsc00065

Dsc00066_2

Dsc00067

 気分は,すっかり春である。
 さて,帰るか…。

 ( ゚д゚)ハッ!
 ウメを見に来たのだった。

2017年2月 4日 (土)

【病中閑あり】2017年2月貧血メタボ老人さんぽ・神奈川県立フラワーセンター大船植物園のウメを見にいったのにシモバシラ

1.プロローグ
 「花の名所案内」のウメの項目には,「鎌倉」というカテゴリーがあるが,掲載されているのはお寺ばかりで,ここはシカトされている。しかし,品種の多さでいえば,シカトされているここが一番。植物園だけに。

うめは日本人の美的感覚に溶け込み、さくらと共に日本を代表する花木として並び称されています。
当園では約50種が植えられています。

2.大船は鎌倉ではない?

さんぽ日:2017年02月03日(金)
目標:神奈川県立フラワーセンター大船植物園のウメ
日没予定:1711

《大船駅》
Dsc00050

《神奈中バス》
 いつも歩いていたのだが,バスが頻発しているようなので,利用してみた。
 しかし,バスを5分待ったら,所要時間は徒歩と同じだった。

Dsc00051

《神奈川県立フラワーセンター大船植物園》
 昨年のハス以来の訪問。

Dsc00052

《シモバシラ発生?》
 入門してすぐの掲示。
 ハナオヤジさんの所で見たシモバシラを,生きているうちに見ることができるなんて。
 もぎりのおねえさんに場所をきいて,急ぐ。

Dsc00053

《シモバシラ》
 まだ溶けていなかった。
 現在,9時47分。早めに来てよかった。天は,よい子に味方する。
 ハナオヤジさんの所で見た高尾山のシモバシラほど,形はよくなかったが,シモバシラに変わりはない。
 わざわざ高尾まで行かなくても,よかったんや。
 もうこれで,なにも思い残すことは…。

 ( ゚д゚)ハッ!
 ウメを見に来たのだった。

Dsc00054

Dsc00059

Dsc00056

Dsc00057

Dsc00058

2017年2月 3日 (金)

【生きているよ~ひまネタなう】10年ぶりに幸楽苑

《幸楽苑》

Dsc00192

《ギョーザ無料券》
 べ,べつに,翌日に有効期限切れになるギョーザ無料券を使うために,10年ぶりに幸楽苑に来たんじゃないんだからね!

Dsc00193

《二代目醤油らーめん司・半チャーハンランチセット+無料ギョーザ》
 超絶少食のため,たったこれだけでも,朝昼兼用。

Dsc00194

Dsc00195

2017年2月 1日 (水)

【生きているよ~ひまネタなう】だし茶漬けえんで山陰沖産 炙り本鰆と梅のだし茶漬け

《だし茶漬けえん》
Dsc00046

《 山陰沖産 炙り本鰆と梅のだし茶漬け 》
 超絶少食のため,お茶漬け1杯だけで,朝昼兼用。

Dsc00044

« 2017年1月 | トップページ | 2017年3月 »

管理人専用

  • (1)気がついた時に,すぐやる!  まとめてやろうとするから,忘れる。効率は,二の次!  やりわすれたら,非効率。 (2)指差し確認!  電源ブレーカー断(長時間外出時)など。 (3)はり紙,タグ付け  *このエントリーは,管理人自身用です。  しばらく前から,上記のことを意識しようとしたのですが,どうしても,忘れがちでした。  それで,いつも見る場所に掲示することにしました。

掲示板

情報源

無料ブログはココログ